Schimbari fizice
- Hipersensibilitate a sanilor - ca urmare a secretiei de lapte matern, sanii vor deveni mai sensibili, iar mameloanele ar putea fi dureroase la atingere.
- Constipatie - de obicei, vei avea nevoie la toaleta cam la trei-patru zile dupa nastere, si, in unele cazuri, eliminarea resturilor alimentare poate fi dureroasa, daca s-au format hemoroizi.
- Daca ti s-a facut episiotomie, este posibil sa ai dureri cand stai jos sau cand mergi, pana la cicatrizarea acesteia.
- Hemoroizi. Acestia apar fie in timpul sarcinii, fie in momentul nasterii naturale, ca urmare a efortului de expulzare.
- Frisoane - ca urmare a modificarilor hormonale si a presiunii sangvine, este posibil ca in primele zile dupa nastere sa ai "bufeuri" de caldura, urmate de senzatii de frig. Situatia se va reglementa de la sine dupa cel mult o saptamana.
- Incontinenta urinara. Nu te speria daca vei observa acest lucru, este o consecinta a contractiilor musculare din timpul nasterii. Cu cat durata travaliului a fost mai mare, cu atat este mai mare probabilitatea aparitiei incontinentei urinare. - Asa numitele "dureri de dupa nastere" - in momentul expulziei copilului, tesutul vaginal este puternic dilatat prin intermediul hormonilor produsi in acele momente, si este nevoie de timp pentru a reveni la dimensiunile initiale - iar pentru aceasta revenire se ia in considerare un timp mediu de 9 luni. Chiar si dupa un an insa, nu toate femeile se simt ca inainte. Micile fisuri cicatrizate, care se gasesc la intrarea in vagin si in interiorul acestuia, produc dureri in timpul actului sexual.
- Greutatea. In decursul celor noua luni de sarcina, ai acumulat cateva kilograme in plus, iar revenirea la silueta initiala este o problema de timp, rabdare, predispozitie genetica si stil de de viata.
Schimbari de ordin emotional
- Deprimarea. Se caracterizeaza prin sentimente de tristete, instabilitate nervoasa, episoade de plans si oboseala, simptome explicate de experienta nasterii - epuizanta atat din punct de vedere fizic, dar si psihic. Aproximativ 80 la suta dintre femeile aflate la prima nastere se confrunta cu aceasta problema.
- Depresia post natala. Apare in primul an de viata al copilului, iar principalele simptome sunt: oboseala pronuntata, senzatii acute de tristete si descurajar, insomnie, tulburari ale apetitului, neliniste si temeri nejustificate.
-De asemenea, pot aparea unele schimbari si in ceea ce priveste relatiile sexuale, in sensul ca libido-ul tau poate sa fie mai scazut decat cel al partenerului, mai ales in primele saptamani dupa nastere. Cu alte cuvinte, el si-ar dori o noapte romantica, in timp ce tu nu visezi decat la cateva ore de somn profund...
Cand ar trebui sa ceri ajutorul medicului?
- Ai febra (38 de grade Celsius sau mai mare), in primele doua saptamani dupa nastere.
- Cicatricea ramasa in urma episiotomiei sau operatiei de cezariana se inroseste, devine dureroasa sau supureaza.
- Te dor picioarele sau acestea au devenit hipersensibile.
- Secretia vaginala are un miros neplacut.
- Resimti dureri la urinare sau urinezi prea des.
- Ai senzatii de greata si stari de voma.
Inapoi sus
taki
Postat: 14 septembrie 2006 02:01
Nivel: SMARALD
Intrat: 13.02.2006
Postari: 13.472
Locatia: Printre voi!
Dupa nastere - la ce sa te astepti
PRIMA LUNA
Uterul largit revine destul de repede la dimensiunile initiale, mai ales daca alaptezi, muschi abdominali sunt intinsi, organele interne revin la pozitia normala.
Schimbari fizice
Imediat dupa nastere: transpiri, iti e frig, ai crampe deoarece uterul revine la dimensiunile normale, esti foarte obosita. In prima saptamana dupa nastere: dureri in diferite parti ale corpului, sfarcuri crapate ca urmare a alaptatului. In timpul lunii: s-ar putea sa simti disconfort atunci cand mergi sau cand te asezi, constipatie si/sau hemoroizi, sensibilitate sporita a sanilor.
Schimbari emotionale
Euforie, depresie, sau ambele alternativ, teama de a nu face fata noilor responsabilitati.
Schimbari ale apetitului
Ti se face foame foarte des din cauza alaptatului.
Somnul
Te simti obosita si nu dormi suficient, incercand sa clarifici noile responsabilitati si sa te obisnuiesti cu somnul neregulat al copilului. Incearca sa dormi si tu odata cu copilul tau si sa te relaxezi in timpul alaptatului.
Relaxare
Ia parte la niste cursuri pentru tinerele mame care te vor ajuta sa te relaxezi si sa diminuezi durerile, petrece-ti foarte mult timp cu copilasul pentru a elimina nelinistea, dormi si lasa-te ajutata.
Riscuri
Aparitia unor infectii in urma alaptatului si a unor carente de calciu si alte elemente nutritive.
Este cazul sa vezi un doctor daca:
La patru zile dupa nastere daca apar sangerari abundente, in urmatoarele 6 saptamani daca ai febra, dureri in piept, infectii, imposibilitate de a urina sau urinare greoaie si dureroasa, depresie.
A DOUA LUNA
Schimbari fizice
Oboseala, constipatie, reducerea lenta a greutatii, cadere a parului, amortire a mainilor, a picioarelor si a spatelui.
Schimbari emotionale
Euforie, dragoste si mandrie pentru copilul tau, ai mai multa incredere in tine, te simti presata sa revii la viata ta obisnuita, desi s-ar putea sa nu fii inca pregatita fizic si/sau emotional, iti percepi corpul mai mult ca pe o sursa de hrana pentru copilul tau, decat ca pe o sursa de placere sexuala; nu ai incredere sa-ti lasi copilul in grija altor persoane.
Schimbari ale apetitului
Te intorci incet, incet la dieta de dinaintea sarcinii. Ai pofta de mancare mai mare daca alaptezi.
Somnul
Ca si luna anterioara. Te vei simti mai odihnita pentru ca iti vei adapta programul de somn si odihna cu cel al copilului. (Unele mame se simt mai bine daca tin copilul langa ele noaptea).
Relaxare
Vezi luna anterioara. Fa exercitii, relaxeaza-te, simplifica-ti modul de viata si stabileste-ti prioritati, revino la o viata sexuala activa, gaseste pe cineva care sa aiba grija de copil in timpul zilei si planuieste intoarcerea la locul de munca.
Riscuri
Depresie
Este cazul sa vezi un doctor daca:
La fel ca in luna anterioara. Consulta un psiholog daca apar semne ale unei depresii cronice: imposibilitate de a dormi, lipsa apetitului, dezinteres fata de tine insati si copil, te simti lipsita de speranta, ajutor sau daca iti este greu sa te controlezi.
Inapoi sus
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
O zi plina-ochi de pace, va ureaza cristian_kinetoterapy.....si tot ceva doriti in viata.. Doresc ca fiecare sa poata posta liber cu conditia pastrari bunului simt si fara postari xenofobe si rasiste. Cu totii suntem copii Divinitatii.